0543 769 68 44 - 0216 611 96 65
Fiit.N Club Hakkında

Fİİt.N CLub HakkInda

 

 

Fiit.N CLUB Hakkımızda

 

 

 

OSCARCLUP katkılarıyla kurulan Fiit.N CLUB Ailesi olarak  hizmet vermekteyiz.


Kuruluş Felsefemizde sporu benimseyen, yaşam biçimi haline getirmek isteyen gençlerimize ve sporla geç tanışmış da olsa hayatına  yön vermek  isteyen üyelerimize destek olmaktır.


Günümüz şartlarında  teknolojilerin artması, yaşam koşullarının zorlaşması, günlük stres ve yorgunluğa karşı üretken, dinamik, mutlu ve sağlıklı bireyler kazandırarak geleceğe daha güçlü kendinden emin bireyler kazandırmak.


Amacınız;


Kilo Almak,


Kilo Vermek,


Vücut Geliştirmek,


Kondisyon Arttırmak,


Sağlıklı Bir Yaşam,


Mülakatlara Hazırlanmak,


Sosyal Aktivite gibi amacınız ne olursa olsun,

hedefinize ulaşmanız için gereken bilgi, tecrübe ve destek anlayışı ile müşteri memnuniyetini ön planda tutmak..


Bizi ilk günden beri yanımızda olup destek veren, Fiit.N CLUB bünyesinin bir parçası olan saygı değer üyelerimize teşekkür eder, birliğimizin sağlıkla taçlanmasını dileriz.

 

 

Sporun FaydalarI

⁘ Fitness vücutta endorfin, östrojen veya testesteron hormonu salgılanmasını sağlar.

Bu da, vücudun doğal ağrı kesici ve mutluluk maddesidir.

 

⁘ Vücudun forma girmesi özgüveni arttırır.

 

⁘ Metobolizmayı hızlandırır.

 

⁘ Enerjiyi arttırır.

 

⁘ Uykuyu düzenler.

 

⁘ Psikolojik iyilişme sağlayarak stresten uzaklaştırır.

 

⁘ Daha sağlıklı ve hızlı düşünmeyi sağlar.

 

⁘ Kalp ve damar sistemini güçlendirir.

⁘ Uzun dönemli fitness sporuyla uğraşanların kanser ve kalp krizine yakalanma riski düşüktür.

⁘ Kalori yakmayı sağladığından şeker hastaları için önerilir.

 

 

Antrenmana başlamadan önce uygun kıyafet ve spor ayakkabı giyinilmeli yanınızda mutlaka havlu bulundurmanız gerekmektedir.

Eğitmenlerimizin vereceği antreman programına uyulmalıdır.

Sakatlanmamak ve şiddetli kas ağrısı yaşamamak için antreman öncesi streching hareketleriyle adalenin ısınması gerekmektedir.

Ağırlık egzersizinde hareketlerin nizami yapılması önemlidir.

Yeni başlanıyorsa hafif bir antrenman uygulanmalı zamanla ağırlıklar arttırılmalıdır.